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ashtang yoga
प्राणायाम करने का A To Z तरीका लाभ
प्राणायाम अर्थात् प्राण + आयाम से मिलकर बना प्राणायाम है यह प्राणायाम की प्रक्रिया शरी…
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हवा में उड़ने की शक्ति प्राप्त करना - हवा में उड़ने की सिद्धि प्राप्त करना
आज हम बात करेंगे हवा में उड़ने की शक्ति कैसे प्राप्त करें हवा में उड़ने की शक्ति प्र…
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संयम क्या है संयम से शक्तियों का मिलना
यह अष्टांग योग का नौवां अंग माना जाता है जिसमें साधक यम नियम आसन प्राणायाम प्रत्याहा…
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यम क्या है प्रकार लाभ और इसकी साधना
यह अष्टांग योग का पहला अंग है यह योग की पहली सीढ़ी है जिस पर साधक चलकर खुद को बुराई से…
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नियम क्या है प्रकार लाभ और साधना
यह अष्टांग योग का दूसरा अंग जिसमें योगी अष्टांग योग के दूसरे पड़ाव को पार करता है जिसम…
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आसन क्या है प्रकार लाभ आसन लगाने की साधना विधि
यह अष्टांग योग का तीसरा अंग पड़ाव है जिसमें योगी ध्यान समाधि लगाने के लिए बैठता है …
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प्राणायाम क्या है प्रकार लाभ और साधना
यह अष्टांग योग का चौथा अंग है जिसमें योगी अपने प्राण वायु को संतुलन करता है और अपने …
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प्रत्याहार क्या है अर्थ लाभ इसकी साधना
यह अष्टांग योग का पांचवा अंग है जिसमें महर्षि पतंजलि ने शरीर की इंद्रियों के विषयों से…
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धारणा क्या है अर्थ धारणा की साधना विधि
धारणा अष्टांग योग का छठा अंग चरण है जिसमें महर्षि पतंजलि ने साधक को यम नियम आसन प्र…
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ध्यान कैसे करें- ध्यान करने का साधना तरीका
ध्यान अष्टांग योग का सातवां अंग है जिसमें महर्षि पतंजलि ने चित्त को किसी एक वस्तु या…
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योग क्या है अर्थ,उत्पति, उद्देश्य, प्रकार, लाभ सब कुछ
योग शब्द भारत के हिंदू धर्म से आया हुआ है जिसमें मनुष्य को अपने जीवन के लक्ष्य को पूरा…