ध्यान के लाभ: जब कोई व्यक्ति किसी भी कार्य को करना चाहता है और कार्य को करना सुरू करत…

ध्यान क्या है :  ध्यान दिमांग की वह स्थिति होती है जिसमे किसी एक वस्तु, विषय पर, जै…

प्राणायाम अर्थात् प्राण + आयाम से मिलकर बना प्राणायाम है यह प्राणायाम की प्रक्रिया शर…

आज हम बात करेंगे हवा में उड़ने की शक्ति कैसे प्राप्त करें हवा में उड़ने की शक्ति प्…

यह अष्टांग योग का नौवां अंग माना जाता है जिसमें साधक यम नियम आसन प्राणायाम प्रत्याह…

यह अष्टांग योग का पहला अंग है यह योग की पहली सीढ़ी है जिस पर साधक चलकर खुद को बुराई स…

यह अष्टांग योग का दूसरा अंग जिसमें योगी अष्टांग योग के दूसरे पड़ाव को पार करता है जिस…

यह अष्टांग योग का तीसरा अंग पड़ाव है जिसमें योगी ध्यान समाधि लगाने के लिए  बैठता है…

यह अष्टांग योग का चौथा अंग है जिसमें योगी अपने प्राण वायु को संतुलन करता है और अपने…

यह अष्टांग योग का पांचवा अंग है जिसमें महर्षि पतंजलि ने शरीर की इंद्रियों के विषयों स…

धारणा अष्टांग योग का छठा अंग चरण है जिसमें महर्षि पतंजलि ने  साधक को यम नियम आसन प्…

ध्यान अष्टांग योग का सातवां अंग है जिसमें महर्षि पतंजलि ने चित्त को किसी एक वस्तु य…