टेंशन एक ऐसी समस्या है जिससे प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में आता ही आती है पढ़ाई की चिंता हो या काम की कोई बिज़नेस खड़ा करना हो, आपने कर्ज लिया हो, किसी वस्तु को पाने की इच्छा हो वजह कुछ भी हो सकता है जिसके कारण आपको टेंशन, चिंता, तनाव का सामना करना पड़ रहा है टेंशन जीवन में कब आ जाए किसी को नही पता नही होती है चिंता अधिकार उस समय देखने को मिलती है जब हम बड़े होते जाते है हमारे जीवन में जितनी जिमेदारी बढ़ती है
हमे उतनी ही टेंशन strees जैसे मानसिक समस्याएं आ ही जाती है जिससे हम जितना पीछा छुड़ाना चाहते है वह छूटती ही नही है हर एक व्यक्ति चाहता है की वह चैन सुकून से अपना जीवन जिए लेकिन यह टेंशन आपको शांति से जीने नही देती है इसीलिए आप ऐसे मंत्र की तलाश कर रहे है जिसके उच्चारण मात्र से ही आपकी मानसिक चिंता दूर हो जाए और आप खुद को टेंशन मुक्त हो पाए इसलिए हम आपके लिए ऐसे मंत्र लाए है जिसके उच्चारण मात्र से ही आपका टेंशन कुछ ही छड़ो में दूर हो जाएगा चलिए जानते है वह मंत्र कौन सा है।
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| Photo by pixabay टेंशन मुक्ति मंत्र |
मानसिक टेंशन चिंता के लिए ॐ मंत्र का एक लय में एक सुर में उचारण करने से टेंशन पूरी तरह शांत हो जाए है ॐ मंत्र समस्त मंत्र का सार मंत्र है इस मंत्र के उच्चारण से सीधा असर आपके शरीर के भीतर जीव आत्मा में बैठे परमात्मा पर पढ़ता है जो समस्त ब्रह्माण्ड को चला रहा है जब आप ॐ मंत्र का उच्चारण एक लय में करते है जब ॐ की ध्वनि आपके के शरीर में कंपन पैदा कर देती है जिससे कुछ समय के लिए शरीर का समस्त कार्य रुकने लगता है आपके दिमांग में चल रहे समस्त विचार की गति मंत्र के उच्चारण के कारण रुक जाती है जिससे आप पूरी तरह शांत स्थिर होने लगते है और आप ध्यान की गहराई में जाने लगते है
ऐसा इस लिए होता है क्योंकि जब आप ॐ मंत्र का उच्चारण करते है तब आपके शरीर की आत्मा में बैठे परमात्मा एक दुसरे से मिलने के लिए ब्याकुल होने लगते है जिससे प्रकृति माया का बंधन व्यक्ति से टूटने लगता है जिससे शारीरिक समस्याएं नष्ट होने लगती है और व्यक्ति को शरीर की समस्त चिंता डिप्रेशन शरीर में दर्द पीड़ा इन सभी से राहत मिल जाता है और शरीर का आत्मा से संपर्क टूटने लगता है और अंत में जाकर आत्मा परमात्मा एक दूसरे से मिलन करते हैं इसी को मंत्र योग कहते हैं मंत्र के द्वारा परमात्मा से योग करना मंत्र योग कहलाता है
यह मंत्र व्यक्ति को संसार से मुक्ति भी प्रदान करता है और समस्त कष्टों को यही मंत्र हरता भी यही मंत्र है
मंत्र जाप करने का सही तरीका
टेंशन के लिए गायत्री मंत्र
टेंशन दूर करने के लिए आप गायत्री मंत्र का उच्चारण करें ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्। इस मंत्र को 108 बार उच्चारण करने से कितना भी मस्तिष्क में टेंशन चिंता हो वह तुरंत शांत स्थिर हो जाता है यह मंत्र व्यक्ति को शांत किसी भी काम में एकाग्रचित करने में सहायक होता है और हर एक काम में व्यक्ति की सफलता दिलाता है क्योंकि यह मंत्र इन्हीं सब कार्यों के लिए बनाया गया है।
टेंशन के दूर के लिए शाबर मंत्र
टेंशन मुक्ति के लिए मंत्र ॐ ह्वीं कृष्ण वासेस शत वदते शत सहस सिंह कोटि वाहने पर विद्यां उद्यादेनं सर्व दुष्ट निकदेन सर्प दृष्ट भक्षण अपराजिते प्रापंगिरे महाबले श्नु क्षेत्र स््वाहा।
इस महा मन्त्र का नित्य 108 बार जप करने से मानसिक चिंता से शांति मिलती है और काम में सफलता जल्दी प्राप्त होती है यह इस मंत्र का खास काम होता है यह मंत्र साबर मंत्र का बेहद ही शक्तिशाली मंत्र है इस मंत्र से आप किसी भी काम में टेंशन उत्पन्न हो रही है आपको अपने जीवन में तनाव का सामना करना पड़ रहा है तो आप इस मंत्र का उपयोग कर सकते हैं और चिंताओ से मुक्ति प्राप्त कर अपने काम में जल्दी सफलता प्राप्त कर सकते हैं
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