आसन क्या है कैसे करे। अर्थ परिभाषा, प्रकार, लाभ ,विधि

अष्टांग योग का तीसरा अंग आसन है जिसमे ध्यान लगाने के लिए एक अच्छा सुखमय विधि का प्रय…